骨质疏松不能吃什么 看了你就会明白

时间:2020-09-16阅读量:0手机版

骨质疏松不能吃什么,相信这是一个大家都非常关心的问题了。对于病人来说,在饮食上可要多加留心,做到慎重起见才可以啊,因为如果饮食上不够细致的话,有可能对于病人的恢复起到一定的不良影响,对病人的病情很不利。那么今天呢,就让我们一起来看看骨质疏松饮食的一些相关话题吧,让大家吃得明白,吃得放心。不要因为吃得不好耽误了病情的恢复,反过来地,是要通过食疗来起到一定的促进恢复的作用!接下来就一起去看看吧。

1、盐。

吃盐过多会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。老一辈人因为贫穷导致的口味都重,感觉不到咸的食物,其实盐已经超标了,所以骨质疏松症的老年人一定要淡口味,少放盐。

2、糖。

吃的糖多了能影响钙质的吸收,所以骨质疏松症的老年人不要动不动的就喝糖水,白开水是最好的饮料,另外缺钙的孩子也不要吃糖奥,糖分会间接地导致骨质疏松症。

3、蛋白质。

现在的人生活水平越来越高了,但身体缺的东西也越来越多了,生活中都是高蛋白、高能量的吃,好多人还要喝蛋白粉,其实大家不知道摄入蛋白质过多会造成钙的流失,所以会导致骨质疏松症,同样导致孩子缺钙。

4、浓茶。

适量的喝茶有益于身体,但不能饮用浓茶,茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,时间长了诱发骨质疏松。

5、药物。

有些药物可直接或间接影响维生素D的吸收,加快钙盐的排泄,妨碍钙盐在骨内沉淀,比如:抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松等,因此,骨质疏松症患者必须在医师的指导下用药。

怎么样,经过了小编一番介绍,现在大家对于骨质疏松不能吃什么这一问题有没有减少了一些疑虑了呢?正如我们反复强调的那样,饮食对于骨折病人来说非常重要,大家千万不能掉以轻心,而是要好好地在骨质疏松饮食上下一番功夫才可以喔!大家都记住了吗?

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